Mats blogg

Träning, Lågkolhydratskost/Paleo/LCHF och allt annat livet överraskar en med

Bänkpress

Lämna en kommentar

Hela kvällen gick i tidens tecken. Åkte upp till gymmet i skaplig tid. Hade två små ärenden att göra innan. Tog självklart längre tid än vad jag trodde. När jag väl kom upp till gymmet så hade jag en orolig känsla i magen. Bara att springa in på toa. Väl därifrån så var klockan sent och stressen infann sig. Då var det bara att prioritera.

Bänk var det första jag tänkte köra sä det fick bli det enda. Efter en kort uppvärmning så lade jag på 75kg på stången. Körde 5st set med 5st reps på varje. Kändes ändå skapligt. Träning som blir av är bättre än ingen träning alls.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s