Mats blogg

Träning, Lågkolhydratskost/Paleo/LCHF och allt annat livet överraskar en med

Morgonens träning

Lämna en kommentar

Kände mig inte riktigt 100% i halsen när jag vaknade idag. Började känna det redan igår kväll. Kan ha och göra med min kalla cykeltur igår. Vem vet? Dagens uppdrag var ett bänkpass. Eftersom jag kände mig som jag gjorde så försökte jag ta det ganska lugnt. Ren styrka och mycket vila mellan seten för att undvika att få upp pulsen. Förutom halsen så kändes det kanon. Efter en lättare värmning började jag arbeta mig uppåt. Passet idag:

10x50kg, 5x60kg, 5x70kg, 5x75kg, 5×77,5kg, 5x80kg, 5x80kg, 5x80kg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s