Mats blogg

Träning, Lågkolhydratskost/Paleo/LCHF och allt annat livet överraskar en med


Lämna en kommentar

Tillbaka till skogen

Det blev ett löppass idag återigen uppe i Rottnebyskogen. Hur skönt som helst. Höll mig till småstigarna. Intimt med moder natur. Perfekt väder för skogslöpning. -5grader, lätt snöfall och mörker. Passet blev ca 45min. Det blev lite promenad idag igen. Råkade komma från stigarna och kände att benen orkade inte riktigt trycka på när det blev snöpulsning bland stenar och ris samt att det lutade uppför. Har inte den kondisen än men det kommer. Så fort det planar ut känner jag att krafterna finns där. Bara att nöta på.

Passet avslutades med foam roller och en välbehövlig stretch. Nu är det dags att krama kudden.

Annonser