Mats blogg

Träning, Lågkolhydratskost/Paleo/LCHF och allt annat livet överraskar en med


Lämna en kommentar

Morgonens träning

Jag hade klockan på strax efter halv åtta idag. Tänkte jag skulle upp och köra ett lite lättare pass och det blev det verkligen. Började med att köra sittande rodd i maskin. Första repetitionen kändes bra. Andra repetitionen kändes skit. Det var precis som jag fick krampkänning på insidan av ena låret. Det vara då bara att kliva av maskinen och bege sig till hörnet, där de mjuka mattorna finns på gymet, och köra stretching och lite rörlighet istället. Låret kändes bättre efter en stund men jag beslutade mig att inte försöka igen utan körde ca 30minuter stretch och rörlighet. Vill inte riskera något inför lördag. Få se om jag vilar mig i form tills dess eller om jag försöker igen om några dagar.