Mats blogg

Träning, Lågkolhydratskost/Paleo/LCHF och allt annat livet överraskar en med


Lämna en kommentar

Detta är terapi

Denna omgivning är den bästa terapin. Lyckades hitta på en fin slinga vid boendet här nere i Oskarahamn. Ska försöka att inte springa vilse nästa gång. Det resulterade i några extra kilometer. Bara positivt. Siktade på 5km men det blev 7,6km. Höll ett hyfsat tempo för att vara mig. Har aldrig varit en snabb löpare så jag är nöjd med dagens insats. Snittade 5:25min/km.

20140506-173837.jpg

Annonser


Lämna en kommentar

Promenad

Jag och sambon begav oss ut på en liten vända i skogen. Det blev på favoritstället uppe i skogarna ovanför hälsingbergsskolan. Skönt att komma ut och få och få lite frisk luft även om vädret inte är det roligaste. Det blev ca 50min.


Lämna en kommentar

Årets första träningspass

Idag blev det en löprunda i skogen. Jag köpte en pannlampa i början av december men har inte kommit ut i spåret förrän nu. Det är en billig variant från landet i öst men den fungerade klockrent enligt mig. Har svårt att tro att det går att hitta bättre lampa för 217kr.

Det var nästa en religös känsla i skogen. Hur mysigt som helst. Man är verkligen ensam med naturen runtomkring. Det var första gången jag sprang i mörker uppe i hälsingbergsskogarna. Tycker verkligen om att springa där. Fick mig en överraskning nu när det var mörkt. Det var reflex uppsatta på träden, mörkersnitslade slingor. Bara att följa ljusprickarna i mörkret.

Avslutade passet hemma i vardagsrummet med min foam roller.