Mats blogg

Träning, Lågkolhydratskost/Paleo/LCHF och allt annat livet överraskar en med


Lämna en kommentar

Detta är terapi

Denna omgivning är den bästa terapin. Lyckades hitta på en fin slinga vid boendet här nere i Oskarahamn. Ska försöka att inte springa vilse nästa gång. Det resulterade i några extra kilometer. Bara positivt. Siktade på 5km men det blev 7,6km. Höll ett hyfsat tempo för att vara mig. Har aldrig varit en snabb löpare så jag är nöjd med dagens insats. Snittade 5:25min/km.

20140506-173837.jpg

Annonser


Lämna en kommentar

Tillbaka igen

Nu var det evigheter sedan jag skrev något på bloggen. Jag har varit upptagen med att hjälpa min sambo med hennes examensprojekt i skolan. Vi har varit och hjälpt ett par kompisar att göra om i deras kök. Det har varit många timmar och långa kväller. Det tar på krafterna och har inte haft så mycket över till något annat. Men nu är det klart och det går att fokusera på lite annat.

Jag sitter för närvarande i Oskarshamn för att jobba på OKG fram till midsommar. Jag åkte ner i Måndags. Vi ska jobba 6dagar och vara lediga 3dagar. Har tyvärr lite problem med att mina papper inte finns, av någon konstig anledning, så jag får  inte ut något passerkort. Det behövs för att jag ska kunna gå de kurser som krävs för att börja jobba. Det är bara att vänta och se när det ordnar upp sig.

Träningen har även den legat på is tills nu. I lördags kom jag ut på mitt första träningspass på ett tag. Det blev ett långpass på cykel. Fick ihop 71km. Kroppen var ganska mör efteråt. Precis som det ska vara. Igår kom jag även ut på ett löppass. Siktar in mig på ett till lite senare idag. Skönt att få jobba igång kroppen igen.

Har även lagt till Instagram på till höger på bloggen. Ni kan följa mig under @trasmattta. Kan bli så att det blir fler uppdateringar där än på bloggen. Det går lite fortare och smidigare att lägga upp bilder där men ska försöka hålla bloggen så levande jag kan.


Lämna en kommentar

Träningsmotivation

Jag känner att min träningsmotivation börjar komma tillbaka. Det känns skönt. Den har kommit starkt efter att stafettvasan blev inställt för våran del. Var riktigt laddad för att köra men med det dåliga följer alltid något bra. Nu när jag bytt jobb så känner jag mig även mycket piggare. Jag får sova ca 75minuter längre varje dag. Det gör positiva saker med kroppen och knoppen. Plus att jag cyklar fram och tillbaka. De sista två veckorna har jag fått ihop 45km per vecka till och från jobbet i ren bonus. Gött. Det kan behövas till sommarens cykellopp som jag hoppas kunna ställa upp i.


Lämna en kommentar

Premiär för fotboll

Idag gjorde jag min första fotbollsträning. Vi kör träning inomhus än så länge. Det märktes direkt att man har mycket att jobba på med konditionen inför sommaren. Det går bra när man springer i ett lugnt tempo rakt fram men när det blir korta ruscher med start och stopp är man helt rökt. Alltid skönt när det finns saker att jobba på. Vi körde ca 1 timme. Det kommer garanterat att kännas i morgon. Träningsvärk är det skönaste värken.